Questo studio di giugno 2022 mostra che l'NMN è sicuro e ha effetti positivi sul corpo. La supplementazione orale di 300 mg di NMN al giorno per otto settimane non ha mostrato problemi di sicurezza e ha apportato cambiamenti favorevoli in molti biomarcatori, suggerendo che l'NMN potrebbe essere un promettente integratore alimentare per contrastare l'invecchiamento.
Riassunto dei risultati:
- La supplementazione orale di 300 mg di NMN nelle donne anziane migliora la funzione metabolica dello zucchero e del colesterolo.
- NMN migliora i livelli ormonali, misurati tramite il deidroepiandrosterone solfato (DHEA-S), ormone madre.
- Il trattamento con NMN riduce la glicazione nella pelle.
Riassunto dello studio:
Obiettivo: Il "NAD World" (proposto dal professor Shin-Ichiro Imai dell'Università di Washington), in cui il controllo dell'invecchiamento, della longevità e del metabolismo viene integrato sistematicamente tramite NAD (nicotinamide adenina dinucleotide), ha attirato molta attenzione a livello globale ed è studiato da diverse angolazioni. Tuttavia, ci sono pochi rapporti di studi clinici sugli esseri umani. In questo studio, esaminiamo gli effetti dell'assunzione orale di nicotinamide mononucleotide (NMN), un precursore del NAD, su vari biomarcatori negli esseri umani e ne valutiamo il significato clinico.
Metodi: Lo studio è stato condotto su 17 donne in postmenopausa (età media 55,0 anni) senza malattie sottostanti, che hanno accettato di partecipare allo studio. Hanno ricevuto 300 mg di NMN puro al giorno per otto settimane in uno studio a gruppi paralleli, randomizzato, in doppio cieco e controllato con placebo. Sono stati misurati vari parametri, tra cui misurazioni corporee, velocità metabolica basale, pressione sanguigna, forza di presa, livello di glicazione (valore AF), test biochimici del sangue, vari ormoni, livelli di NMN, NAD e NAM nel sangue, test immunologici (invecchiamento, subset di cellule T inclusi cellule esauste), e scala analogica visiva della pelle (VAS). I risultati sono stati analizzati statisticamente e confrontati tra l'inizio e l'ottava settimana dello studio. Dopo quattro settimane sono stati eseguiti test biochimici del sangue per confermare la sicurezza. Ai partecipanti è stato anche chiesto di tenere un diario per monitorare l'assunzione di NMN, le sensazioni fisiche e eventuali effetti collaterali.
Risultati: Una delle 17 partecipanti ha interrotto lo studio dopo quattro settimane a causa di un persistente lieve mal di testa. I risultati hanno mostrato cambiamenti significativi in NAM (nicotinamide/vitamina B3) da 45,2 a 164,7 (p < 0,001), adiponectina da 13,6 a 16,2 (p = 0,004), e punteggio VAS della pelle (6/7 elementi, p < 0,001 a = 0,001) prima e dopo l'assunzione di NMN. Sono state osservate anche differenze significative in BMI, valori AF, piastrine, HbA1c, HDL-C, amilasi, DHEA-S, NAD e cellule T regolatorie ben definite (p < 0,05). Inoltre, tutte le partecipanti hanno riportato una sensazione fisica positiva riguardo alla loro pelle, al sonno e alla fatica. Nei 16 partecipanti che hanno completato lo studio, non sono stati osservati problemi nei sintomi soggettivi o nei dati di laboratorio.
Conclusione: La supplementazione orale di 300 mg di NMN al giorno per otto settimane non ha mostrato problemi di sicurezza e ha apportato cambiamenti favorevoli in molti biomarcatori, suggerendo che l'NMN, come membro del mondo NAD, potrebbe essere un promettente materiale alimentare per controllare l'invecchiamento e il metabolismo negli esseri umani.
Fonte: https://www.toukastress.jp/webj/article/2022/GS22-16.pdf
