NMN La polvere ovvero Nicotinamide mononucleotide è un integratore che aiuta ad aumentare i livelli di NAD+ nel corpo. Questo porta molti benefici. Non è un caso che sia diventato un integratore sempre più popolare.
NMN può in particolare aiutare ad aumentare i livelli di NAD+, che diminuiscono del 50% tra i 30 e i 60 anni. Le conseguenze che questo ha sul corpo includono, tra l'altro, una riduzione dell'energia, l'invecchiamento e il diabete. La polvere di NMN può ridurre la diminuzione dei livelli di NAD+, contrastando così l'invecchiamento.
Ma ti chiedi ora: come funziona la polvere di NMN? Siamo lieti di spiegarti come assumere la polvere di NMN nel modo migliore, in modo da ottenere i migliori risultati. Inoltre, esamineremo come il corpo assorbe la polvere di NMN e menzioneremo brevemente quali sono i vantaggi della polvere di NMN.
Assunzione di polvere di NMN
Per poter sperimentare i risultati ottimali della polvere di NMN è importante assumere correttamente polvere di NMN da gestire e sceglierne uno che si adatti meglio a te. Ci sono in totale due modi di assunzione; con acqua o cibo o sublinguale. Sublinguale è una forma di assunzione in cui la polvere di NMN viene assorbita sotto la lingua nel corpo.
Che cos'è l'assunzione sublinguale?
L'assunzione sublinguale significa che la polvere di NMN viene posizionata sotto la lingua. Con questo metodo di assunzione della polvere di NMN, la polvere viene assorbita nel corpo più rapidamente. Il termine ''sublinguale'' deriva dal latino e significa ''sotto la lingua'', dove sub (sotto) e lingua (lingua) significano.
Il modo in cui funziona questa somministrazione sublinguale è dovuto alle sottili mucose presenti direttamente sotto la lingua. Con questo metodo, la sostanza viene assorbita direttamente nel flusso sanguigno. Questo è possibile perché quest'area è ricca di vasi sanguigni, permettendo alla sostanza di essere rapidamente assorbita nel sangue.
L'assunzione sublinguale garantisce un'assorbimento più rapido dei principi attivi della polvere di NMN, poiché evitano il primo passaggio epatico (first-pass effect). Ciò significa che la polvere di NMN evita lo stomaco e il fegato, dove può essere degradata o metabolizzata.
Questo metodo è particolarmente utile per sostanze che devono agire rapidamente, come antidolorifici o integratori come la polvere di NMN. Come mai? Perché l'effetto inizia più velocemente rispetto all'assunzione orale. L'assunzione sublinguale è inoltre un modo utile per le persone con problemi di deglutizione.
Assunzione di polvere di NMN nel modo tradizionale
Il modo più convenzionale di assumere la polvere di NMN è mescolarla nel cibo o nell'acqua. La polvere di NMN può essere mescolata in alimenti come budino, yogurt o un frullato (proteico). Prendi una ciotola con budino o yogurt oppure riempi un frullatore con i tuoi ingredienti preferiti. Mescola la polvere di NMN nel cibo fino a quando non è completamente miscelata. Per assumere la polvere di NMN con l'acqua, riempi un bicchiere d'acqua e deposita la quantità desiderata di polvere di NMN in un bicchiere, mescola brevemente fino a quando la polvere è completamente sciolta, e puoi berla. Il vantaggio di assumere la polvere di NMN con il cibo o le bevande è che il tuo corpo la assorbe rapidamente e non senti alcun sapore della polvere di NMN.
Il modo di assunzione influisce sull'assorbimento
Il modo di assunzione della polvere di NMN influisce sulla velocità con cui viene assorbita nel corpo. Nonostante la polvere di NMN venga rapidamente assorbita nel corpo dopo l'assunzione, uno dei due metodi è più veloce dell'altro: sublinguale.
Quando assunto per via orale, la polvere di NMN viene assorbita nell'intestino e convertita in NAD+ nelle cellule. Per arrivare all'intestino deve prima passare attraverso lo stomaco e il fegato. Questo fa sì che ci voglia più tempo per essere assorbito nel sangue. Quando assunto per via sublinguale, l'NMN entra direttamente nel flusso sanguigno attraverso le mucose, consentendo un'assorbimento più rapido ed efficiente. Una volta nel flusso sanguigno, può essere trasportato dal corpo alle cellule, dove viene convertito in NAD+. I livelli aumentati di NAD+ supportano vari processi biologici.
- Stimolare la funzione mitocondriale
- Miglioramento della capacità di riparazione del DNA
- Promozione dell'invecchiamento sano
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