La potenza di NMN e sport: spinta per NAD+
Nella ricerca è stato dimostrato che sia gli integratori orali di NMN che l'attività fisica causano un aumento significativo dei livelli di NAD+ nel sangue. In uno studio clinico con due dosaggi di NMN (500 mg e 1000 mg al giorno), entrambi i dosaggi hanno mostrato di aumentare significativamente il contenuto di NAD+, a seconda della dose. Anche lo sport in combinazione con NMN ha portato a valori di NAD+ ancora più elevati. Questi risultati suggeriscono che gli integratori di NMN e l'attività fisica possono essere modi importanti per promuovere i livelli di NAD+ e quindi la salute.
Donne, uomini e NAD+: chi ha il vantaggio?
Le misurazioni di NAD+ dal prelievo capillare hanno rivelato che ci sono differenze significative nei livelli di NAD+ tra uomini e donne, soprattutto prima dei 50 anni. Gli uomini hanno mostrato in media livelli di NAD+ più alti rispetto alle donne, ma dopo i 50 anni queste differenze si attenuano. Inoltre, c'è un chiaro declino dei livelli di NAD+ legato all'età, che è più pronunciato negli uomini che nelle donne. Queste differenze possono svolgere un ruolo nella comprensione dei processi di invecchiamento e nello sviluppo di terapie anti-invecchiamento personalizzate.
Vantaggi degli integratori di NMN
- Livelli aumentati di NAD+ nel sangue, essenziali per la produzione di energia e l'invecchiamento sano.
- Migliorata risposta all'attività fisica, che può contribuire a una migliore salute generale.
- La possibilità di un approccio personalizzato all'invecchiamento attraverso il monitoraggio regolare dei livelli di NAD+.
Conclusioni dell'indagine
Lo studio dimostra che gli integratori di NMN sono efficaci nell'aumentare i livelli di NAD+ e che questo aumento è potenziato dall'attività fisica. Il nuovo metodo di test, economico, offre opportunità per terapie sanitarie personalizzate focalizzate su NAD+ e invecchiamento. I risultati supportano il potenziale della supplementazione di NMN come intervento per contrastare l'invecchiamento e migliorare la vitalità complessiva.
Fonte: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/acel.13965
