Qual è la differenza tra Resveratrolo e Trans-Resveratrolo?
Chi si interessa all'invecchiamento sano potrebbe imbattersi nel termine "resveratrolo". Questa sostanza vegetale è nota per le sue proprietà antiossidanti e si trova, tra l'altro, nelle bucce d'uva e nel vino rosso. Ma oltre al resveratrolo, compare sempre più spesso il termine "trans-resveratrolo". I nomi si assomigliano, l'origine è in parte la stessa, ma l'efficacia? C'è una differenza significativa. Ci sono differenze nella struttura, stabilità e biodisponibilità. Scopri in cosa il resveratrolo differisce ulteriormente dal trans-resveratrolo e cosa rende queste forme uniche.
Cos'è esattamente il resveratrolo?
Resveratrolo è un cosiddetto stilbenoide, un antiossidante vegetale che si trova, tra l'altro, nelle bucce d'uva, nei mirtilli e nelle arachidi. Lo trovi anche in un bicchiere di vino rosso. La sostanza è spesso menzionata nel contesto dei radicali liberi, dei danni cellulari e del supporto alla salute del cuore. Ci sono indicazioni che antiossidanti come il resveratrolo contribuiscano a proteggere le cellule dallo stress ossidativo.
È interessante notare che il resveratrolo non è una singola sostanza. Esiste in più di 40 forme chimiche diverse. Di tutte queste forme, solo due si trovano naturalmente nelle piante: il cis-resveratrolo e il trans-resveratrolo. Ed è qui che entra in gioco la grande differenza.
Cos'è il trans-resveratrolo e perché è più attivo?
Il trans-resveratrolo è la forma che emerge nella ricerca come la più biologicamente attiva. È più stabile, viene assorbito meglio dal corpo ed è più fortemente associato a effetti positivi a livello cellulare.
Il cis-resveratrolo, d'altra parte, è molto meno stabile. Si ossida rapidamente e viene assorbito molto peggio nell'intestino. Potresti quindi chiamarlo il "fratello passivo" del trans-resveratrolo.
Alcuni batteri intestinali possono convertire il resveratrolo comune in trans-resveratrolo, ma ciò avviene in misura limitata. Ecco perché l'integrazione con la forma trans è spesso più efficace. Studi preclinici preliminari mostrano che il trans-resveratrolo potrebbe attivare i cosiddetti geni SIRT1 supporta, geni coinvolti nella funzione cellulare e nei processi di invecchiamento.
Resveratrolo vs trans-resveratrolo
Entrambe le sostanze sono di origine vegetale, contengono proprietà antiossidanti e appartengono alla stessa famiglia chimica. Tuttavia, ci sono differenze evidenti:
Il resveratrolo è un termine generico per entrambe le forme
Il trans-resveratrolo è la variante biologicamente attiva
Il trans-resveratrolo è più stabile e viene assorbito meglio
Solo il trans-resveratrolo è associato negli studi all'attivazione di SIRT1
Integratori di resveratrolo presso EnduraVita
In EnduraVita lavoriamo con integratori di resveratrolo* che sono accuratamente testati e contengono solo trans-resveratrolo. Non lo facciamo a caso: vogliamo che i nostri prodotti offrano un vero supporto. Ogni lotto è testato indipendentemente per purezza e contenuto. Sia nei Paesi Bassi che nei laboratori americani.
*Il funzionamento del resveratrolo è ancora oggetto di ricerca. Gli effetti menzionati si basano su studi preliminari e preclinici e non possono essere tradotti uno a uno sugli esseri umani.
