Nuovo studio sull’uomo: l’NMN aumenta il NAD⁺ negli esseri umani e il microbioma intestinale sembra svolgere un ruolo chiave
Nel gennaio 2026 è stato pubblicato un interessante nuovo studio sull’uomo sulla rivista scientifica Nature Metabolism. I ricercatori hanno confrontato tre noti precursori del NAD⁺:
- NMN (Nicotinamide Mononucleotide)
- Nicotinamide Riboside (NR)
- Nicotinamide (NAM / vitamina B3)
I risultati offrono nuove informazioni su come queste sostanze influenzino il metabolismo del NAD⁺ nell’uomo e suggeriscono che il microbioma intestinale possa avere un ruolo molto più grande di quanto si pensasse in precedenza.
Perché il NAD⁺ è importante?
NAD⁺ (nicotinamide adenine dinucleotide) è un coenzima essenziale coinvolto in:
- produzione di energia cellulare
- funzione mitocondriale
- riparazione del DNA
- risposta allo stress ossidativo
- attività delle sirtuine
- invecchiamento in salute
I livelli di NAD⁺ diminuiscono gradualmente con l’età. Per questo c’è un grande interesse scientifico per sostanze come NMN e NR, che possono supportare l’organismo nel mantenere livelli sani di NAD⁺.
Impostazione dello studio
Lo studio ha esaminato adulti sani che per 14 giorni hanno ricevuto una delle seguenti sostanze:
- NMN (500 mg al giorno)
- NR (500 mg al giorno)
- nicotinamide (500 mg al giorno)
- placebo
Inoltre, i ricercatori hanno analizzato:
- valori ematici dei metaboliti correlati al NAD⁺
- conversione microbica nell’intestino
- differenze nelle vie metaboliche
L’obiettivo non era solo verificare se il NAD⁺ aumentasse, ma soprattutto come avvenga questo.
Che cosa hanno scoperto i ricercatori?
1. Sia NMN che NR aumentavano il NAD⁺ nell’uomo
Una delle conclusioni principali dello studio:
Sia NMN che NR aumentavano in modo significativo i biomarcatori correlati al NAD⁺ nel sangue.
Gli effetti di NMN e NR erano in gran parte comparabili.
Questo supporta indicazioni precedenti secondo cui l’NMN orale è biologicamente attivo nell’uomo.
2. Il microbioma intestinale sembra svolgere un ruolo importante
Forse ancora più interessante è stata la scoperta che i batteri intestinali sono probabilmente coinvolti nella conversione di NMN e NR.
I ricercatori hanno osservato indicazioni che:
- NMN e NR vengono parzialmente convertiti in acido nicotinico (niacina)
- dopodiché l’organismo ricostruisce il NAD⁺ tramite la cosiddetta via di Preiss-Handler
Questo suggerisce che:
- l’NMN orale potrebbe non essere assorbito esclusivamente in modo “diretto”
- ma in parte agisce tramite conversione microbica e metabolica
Questo è scientificamente importante, perché da anni esiste un dibattito su:
- l’assorbimento di NMN
- stabilità nel tratto gastrointestinale
- differenze tra NMN e NR
Questo studio mostra che la realtà è probabilmente più complessa di una semplice discussione “assorbimento o degradazione”.
Cosa significa questo per l’integrazione di NMN?
Questo studio è particolarmente importante perché rafforza tre aspetti:
1. Credibilità meccanicistica
I risultati supportano che l’NMN orale influenzi effettivamente i processi correlati al NAD⁺ nell’uomo.
2. Nuove intuizioni su assorbimento e metabolismo
Il microbioma intestinale sembra poter svolgere un ruolo chiave nel modo in cui agiscono i potenziatori di NAD⁺.
3. Fondamento per ulteriori ricerche
Lo studio aiuta a spiegare perché alcune persone potrebbero rispondere più fortemente ai precursori del NAD⁺ rispetto ad altre.
La nostra visione
Presso EnduraVita seguiamo da vicino i nuovi sviluppi scientifici su NMN, NAD⁺ e l’invecchiamento sano.
Sebbene la ricerca sui precursori del NAD⁺ sia ancora in pieno sviluppo, studi come questo contribuiscono a una migliore comprensione di:
- energia cellulare
- salute mitocondriale
- meccanismi dell’invecchiamento
- la complessa interazione tra alimentazione, metabolismo e microbioma
Riferimento/fonte:
Christen S. et al.
“L’impatto differenziale di tre diversi potenziatori di NAD⁺ sul NAD circolante e sul metabolismo microbico nell’uomo.”
Nature Metabolism (2026)
DOI: 10.1038/s42255-025-01421-8
PubMed: PubMed 41540253
