Stile di vita
Come le cellule si riparano da sole e come puoi...
Il corpo umano è vulnerabile. Ogni giorno le nostre cellule sono esposte a fattori interni ed esterni come stress, lesioni e invecchiamento. Tuttavia, possediamo una capacità straordinaria: la capacità di...
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Qual è la relazione tra attività fisica e longe...
È noto che l'attività fisica ha un effetto positivo sulla salute. Ciò che molte persone non sanno è quanto profondamente l'effetto dell'attività fisica si manifesti nel corpo. La ricerca mostra...
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Sonno e longevità
Lo sapevi che chi arriva a 90 anni trascorre in media circa 32 anni dormendo? Può sembrare tanto, ma il sonno non è una perdita di tempo. È uno dei...
Sonno e longevità
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Consigli di lettura per la longevità
Invecchiare in salute è più popolare che mai e libri su Longevità sembrano spuntare ovunque. Ma quali titoli valgono davvero la pena e quali promettono più di quanto possano mantenere?...
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Che cos'è il Longevity Hacking?
Il termine "Longevity hacking" può sembrare futuristico, ma sempre più persone se ne occupano attivamente. Rientra nel quadro più ampio del biohacking, in cui stile di vita e scienza vengono...
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Che cos'è lo stress ossidativo?
Lo stress ossidativo è forse un termine che a volte incontri in argomenti sulla salute e l'invecchiamento. Ma cos'è esattamente lo stress ossidativo? Si riferisce a uno squilibrio nel corpo...
Che cos'è lo stress ossidativo?
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